Erken ve doğru manuel tedaviyle iyileşme süresi belirgin biçimde kısalabilir.
Belirtiler
- Omuzda giderek artan sertlik
- Kolu yukarı kaldırmada zorluk
- Gece artan ağrı
- Günlük hareketlerde kısıtlılık
Olası nedenler
- Uzun süreli hareketsizlik
- Omuz yaralanması sonrası süreç
- Bazı sistemik durumlar (ör. diyabet)
Tedavi yaklaşımımız
1
Eklem mobilizasyonu ve yumuşak doku teknikleriyle kapsül gerginliği nazikçe azaltılır.
2
Aşamalı germe ve güçlendirme egzersizleriyle hareket açıklığı geri kazandırılır.
Sık sorulan sorular
Donuk omuz ne kadar sürede geçer?
Süreç vakaya göre değişir; ancak düzenli manuel tedavi ve egzersizle iyileşme hızlandırılır ve ağrı erken dönemde azaltılır.