Yırtıklar 40 yaş üstünde sıklıkla tendonların zamanla yıpranmasına bağlı gelişirken, daha genç bireylerde ani travma veya spor yaralanmalarıyla da oluşabilir. Tekrarlayan omuz üstü hareketler yapanlarda risk daha yüksektir.
Yırtığın yeri ve derecesi tedavi yolunu belirler; tam kat yırtıklarda ya da uygun tedaviye yanıt alınamayan vakalarda cerrahi onarım gerekebilir. Yaklaşımımız cerrahi gerektirmeyen vakalarda ve ameliyat sonrası dönemde iyileşmeyi desteklemeyi hedefler.
Belirtiler
- Omuz ağrısı ve hareket kısıtlılığı
- Özellikle etkilenen omuz üzerine yatınca artan gece ağrısı
- Kolu yukarı kaldırmada güçlük
- Saç tarama, giyinme gibi günlük hareketlerde zorlanma
- Omuzda güç kaybı
Olası nedenler
- Yaşa bağlı tendon yıpranması
- Tekrarlayan omuz üstü hareketler (bazı sporlar ve meslekler)
- Ani travma ve spor yaralanmaları
- Omuz çevresi kaslarda dengesizlik
Tedavi yaklaşımımız
Omuz ekleminin hareketi ve çevre kaslar elle değerlendirilir; yırtığın derecesi ve tanı için gerektiğinde hekime ve görüntülemeye yönlendiririz.
Cerrahi gerektirmeyen vakalarda nazik manuel teknikler ve kontrollü egzersizle ağrının azaltılması ve hareket açıklığının iyileştirilmesi desteklenir.
Ameliyat sonrası dönemde aşamalı güçlendirme programıyla omuz gücü ve işlevinin geri kazandırılması hedeflenir.
Sık sorulan sorular
Omuz yırtığı ameliyatsız iyileşir mi?
Kısmi yırtıklarda ağrıyı azaltmaya ve hareketi geri kazandırmaya yönelik cerrahi olmayan tedavi sıklıkla yardımcı olabilir. Tam kat yırtıklarda veya yanıt alınamayan vakalarda cerrahi değerlendirme gerekebilir.
Gece ağrısı neden artıyor?
Etkilenen omuz üzerine yatmak ağrıyı belirginleştirebilir. Değerlendirme sonrası uygulanan manuel teknikler ve egzersizler bu şikayetin azaltılmasına yardımcı olabilir.